Posts made in mai, 2017

Alunele de padure, fructele care ne mentin in forma si ne asigura energia pentru o zi grea

Alunele de padure, fructele care ne mentin in forma si ne asigura energia pentru o zi grea

In loc de o portie buna de fast-food si de cateva produse pline de carbohidrati putem consuma delicioasele alune. Pe langa faptul ca sunt o sursa foarte buna de nutrienti, vitamine, fibre si minerale alunele de padure sunt placute la gust, tin de foame, ne ajuta sa avem energie pentru o zi intreaga, protejeaza sistemele principale din corpul nostru si contribuie la o digestie mai usoara si la un tranzit intestinal cat mai bun.

Consumul moderat de alune de padure este recomandat tuturor categoriilor de varsta, antioxidantii continuti in cantitati mari sprijina corpul nostru in lupta cu radicalii liberi, stresul oxidativ dispare, sistemul imunitar poate lupta fara probleme cu microbii sau virusii care ne ataca organismul zi de zi. Colesterolul rau este redus la valori normale daca se consuma alunele crude, fara a fi tratate termic, celulele sunt ferite de degradare si sunt ajutate sa functioneze corect.

Alunele sunt bune si in curele de slabire, multe dintre caloriile din ele nu sunt absorbite de organismul nostru asa ca riscul de ingrasare este redus. Alaturi de colesterol scad si trigliceridele, ficatul este mereu sanatos, poate procesa foarte bine tot ce mancam, acizii grasi din ele fiind responsabili pentru efectele benefice pe termen lung.

Diabeticii si cei cu probleme de metabolism pot consuma linistiti aceste fructe, cateva alune de padure pe zi sunt suficiente pentru a reduce valorile zaharului din sange si pentru a regla tensiunea. Desi nu sunt atat de bogate in calorii alunele trebuie consumate cu moderatie, mai mult de un pumn doua pe zi nu e recomandat, de obicei se vor manca la micul dejul sau seara, fara a se folosi niciun proces termic extins, prajire, coacere.

Pentru cei care nu le suporta crude se pot include in salate sau preparate calde pentru un plus de savoare. Reducerea inflamatiilor, reducerea riscului de atac de cord si de infarct, versatilitatea si flexibilitatea utilizarii lor in bucatarie si medicina, iata alte cateva motive pentru care merita sa consumati fructele acestea de fiecare data cand aveti ocazia.

Bibliografie:
Alunele de pădure – beneficii și proprietăți

Read More

Copacul Manchineel

Copacul Manchineel

Manchineel este un pom fructifer gasit in regiunile costale ale Caraibelor, dar si in America Centrala. Spaniolii ii spun arbol de la muerte sau copacul mortii. Manchineel este foarte toxic, copacul produce seva care se poate scurge din scoarta, frunze, fructe si orice are legatura cu acest copac. Ajunsa pe piele seva provoaca niste basicute care dau arsuri groaznice. Cand seva ajunge la o rana deschisa ea poate intra in sange si provoaca moartea instantanee. Toxinele eliminate in aer de la aceste arsuri sunt periculoase, contactul cu ochii cauzeaza iritatii extreme si orbire. Fructul are o forma foarte mica si pare destul de apetisant. Daca cineva mananca acest fruct gustul simtit va fi unul dulce, placut. Imediat apare un spasm al cailor respiratorii si al gatului si survine moartea… Locuitorii din zona folosesc seva pentru sagetile de la vanatoare. Copacul e cel mai bun exemplu ca nu tot ce e dulce e si bun. pub

Read More

Servicii de curierat de calitate

Servicii de curierat de calitate

Timpul inseamna bani in prezent si poate a insemnat intotdeauna insa nu ne-am dat noi seama. Este foarte important sa obtii in ziua de azi timp, sa castigi mai mult intr-un timp mai scurt si sa iti rezolvi problemele mult mai repede si mai eficient. Cand vine vorba de livrat colete, atat in tara cat si in afara ei, mai ales plicuri urgente cu acte importante, ideal este ca livrarea sa se intample acum si nu maine sau poimaine.

Din pacate multe servicii de curierat lasa de dorit si chiar daca platesti o suma destul de frumusca pentru o livrare, risti ca aceasta sa aiba loc in cel putin doua zile, ceea ce de multe ori este un termen depasit. Sa nu mai vorbim de Posta Romana, care – in ciuda taxelor percepute, fac livrari in aproximativ 5 zile lucratoare de la depunerea unui colet la sediul postal. Asta se intampla deoarece ridicarea coletelor se face la o anumita ora, o singura ora din zi, o singura data si daca ai ratat ora respectiva, coletul tau va pleca cu siguranta a doua zi.

Din fericire, au aparut servicii de curierat foarte rapide, precum Sameday, servicii de curierat care ofera satisfactie deplina. Aici ai posibilitatea sa livrezi in aceeasi zi un pachet, indiferent unde vrei sa il trimiti in tara si in plus, esti notificat cu privire la timpul si ora aproximativa a sosirii coletului tau. Ai posibilitatea de a trimite si in afara tari icu livrare imediata, deoarece operatorii se intereseaza de cele mai rapide zboruri si ofera cele mai bune solutii. Si daca, de exemplu doresti sa trimit un colet in acelasi oras, intr-o zona mult mai indepartata, mai ales daca este vorba de un oras foarte mare, el poate sa fie trimis instant, fara prea multe chinuri. Costurile sunt intr-adevar putin mai mari fata de alte firme de curierat care nu ofera rapiditate, dar calitatea a fost intotdeauna mai costisitoare.

Read More

Cea mai mare varietate de piese de schimb – online

Cea mai mare varietate de piese de schimb – online

Ti s-a defectat masina si trebuie sa inlocuiesti o piesa cu una functionala? Te-ai gandit sa cumperi o piesa noua si originala? Dar trebuie sa faci si niste calcule privind costurile care intervin daca decizi sa comperi piese noi. Cei mai multi soferi opteaza astazi pentru piese de schimb la mana a doua, insa si pe acestea este important sa stii cum sa le alegi si sa apelezi la o firma cu experienta in livrarea pieselor, care se bucura de o reputatie buna in randul clientilor si care comercializeaza piese originale. Astfel, iti recomand sa apelezi la firma de dezmembrari Alesd, care are peste 10 ani de activitate si experienta in comercializarea pieselor auto de schimb de mana a doua, piese de schimb de la masini din Germania, care ajung la tine intr-o stare impecabila.

Firma de dezmembrari Alesd iti va oferi nu doar piesele de care ai nevoie, dar si consultanta necesara pentru a face alegerea cea corecta. Atunci cand alegi sa-ti fie livrata o anumita piesa prin curier, deoarece nu ai posibilitatea sa mergi direct sa o ridici de la sediul firmei de dezmembrari Alesd, unii se pot gandi ca exista un risc ca piesa sa nu ajunga la tine in acea stare cum ar indica site-ul firmei, insa, deoarece vorbim despre o firma serioasa, cu experienta in spate, desigur, in cazul in care piesa care ti-a fost livrata nu este cea de care ai avea nevoie sau nu esti multumit de starea functionala sau estetica, aceasta poate fi returnata fara vreun cost suplimentar.

Firma ABC CAR se remarca anume printr-o orientare catre nevoile clientului si vine in ajutorul acestuia cu consultanta si serviciile pe care le ofera.

Read More

Oameni curajosi care au ajuns sa traiasca pe aeroporturi

Kokoba De Jacques. Kokoba De Jacques era refugiat de pe Coasta de Azur. Dupa mai multe zile de calatorie prin lume a decis sa traiasca in Maroc. Si-a facut acte legale si a fost lasat sa stea in tara. Dupa doi ani acesta a cerut autorizatie sa plece din tara si a fost lasat fara probleme. Patru zile s-a plimbat pe la prieteni refugiati din Mauritania si s-a reintors in Maroc. Din senin autoritatile din Maroc nu ii mai permiteau sa intre in tara. Sefii aeroportului l-au rugat sa le arate sume de bani pe care le va folosi pentru a se intretine si un document care sa ateste ca acesta va sta undeva in Maroc si nu pe strazi. Toata documentatia ceruta a fost prezentata, dar autoritatile tot nu il lasau sa intre in tara. A fost blocat in zona de tranzit, nu a avut acces la bagaj, avea doar 100 de euro la el, pe care i-a cheltuit rapid pe mancare. Autoritatile de pe aeroport i-au adus paine si branza dupa trei saptamani, cand nu mai avea bani de mancare. Pentru ca avea un laptop la el a discutat cu un avocat si a reusit eliberarea sa de pe aerestul din aeroport. Vreme de 43 de zile barbatul a dormit doar pe cutii de carton. Nu i s-au oferit explicatii sau scuze…

Read More